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洋葱-多种慢性疾病的良药

时间:2019-09-23    点击量:

洋葱-多种慢性疾病的良药
 
3d一期必中,一期必中算法,算法、公式分享,3d胆码算法公式一期必中,由于味道辛辣,许多人讨厌吃这道菜。但是,对于患有骨质疏松症,胃病,糖尿病的人来说,洋葱是便宜又有效的药物。
 
洋葱是含有前列腺素A的几种蔬菜之一。前列腺素A是一种非常强的血管扩张剂,可以软化血管,减少血液的稠度,增强流向冠状动脉的血流量。促进排泄导致高血压的物质(例如钠),因此它既可以调节血脂,又可以降低血压并防止形成血块。
1.更好的抗骨质疏松药
家庭主妇在家庭中不喜欢用洋葱来准备食物,加工时会引起眼泪,很多人也害怕洋葱的味道。除了专门做饭的厨师,很难找到喜欢吃洋葱的人。
 
但是那些想要给自己强壮骨骼,高身发育,预防骨质疏松症的人,最好尝试养成吃这道菜的习惯。
 
因为,有一项研究表明,洋葱是一种具有最佳预防骨质疏松能力的蔬菜。它们的抗骨质疏松作用甚至比治疗骨质疏松的药物“降钙素”还要好。
 
这项研究喂养了雄性老鼠,每天连续吃1克洋葱,持续1周,该老鼠的平均骨密度增加到13.5-18%。另一个实验小组发现,即使喂食混合了洋葱的白色老鼠也可以减少骨质疏松症。第三个实验使用雌性小鼠,每天摘掉卵巢进行实验,以吃1.5克洋葱,从而使骨质疏松症减少25%。
 
更值得注意的是,洋葱的保护作用可以在12小时内见到。研究人员说,基于洋葱的抗骨质疏松作用,我们可以用洋葱来保护我们的健康,每天应该吃200-300gr洋葱来预防骨质疏松。
 
2.增加有益胆固醇
3d一期必中,一期必中算法,算法、公式分享,3d胆码算法公式一期必中,据心脏专家-哈佛医学院称,每天吃1/2个生洋葱或喝等量的洋葱汁,平均可使心脏病患者的HDL含量增加30% 。(HDL是一种高密度胆固醇脂蛋白,一种胆固醇被认为对预防动脉粥样硬化是有益的,也是一种有益的胆固醇。)
 
3d一期必中,一期必中算法,算法、公式分享,3d胆码算法公式一期必中,每天吃半球或喝果汁和等量的洋葱可以保护心脏,提高胆固醇,但是煮熟的洋葱越多,效果越差。
 
3.分解脂肪
哈佛医学院的研究表明,心脏病患者每天都要吃洋葱,其结果是洋葱中的化学成分可以防止血凝块,并加速其融化。血块。
 
因此,在吃高脂肪的食物时,最好与洋葱一起食用,这样可以减少高脂食物引起的血块风险,因此,吃牛排是的,配洋葱是很合理的。
 
4.预防胃癌
洋葱和大蒜,葱和细香葱,都是蔬菜,都含有抗癌化学物质。根据一项研究,您吃的洋葱越多,胃癌的发生率就越低。
 
5.减少哮喘
洋葱至少包含3种可以治疗哮喘的抗炎化学物质。因为洋葱可以抑制组胺,所以组胺是可以导致哮喘的化学物质。根据德国的一项研究,洋葱可以将哮喘发作的速度降低一半。
 
6.糖尿病的治疗
由于洋葱已被用于治疗糖尿病很长时间,因此也显示出药物可以降低血糖,无论生熟还是煮熟都是有效的。洋葱中含有抗糖尿病药,例如服用降糖药,洋葱对胰岛素成分和释放具有刺激作用。
 
7.失眠的预防与治疗
 
洋葱的神奇功效不仅如上所述,在日常生活中,洋葱还​​可以用于治疗失眠:洋葱切成细碎的黑色洋葱,紧靠枕头,洋葱中含有多种成分刺激,将促进镇定神经的神奇效果,慢慢帮助我们入睡。

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